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- GG四ッ谷オリジナルエアロ2024年05月15日おえどの爆汗日誌今日は四ッ谷でエアロ先週休んで2週間ぶりです。水曜日はコンプリートとい・・・からそろそろ2年が経とうとしているのに運の良さに頼るヤツ(笑ななみさんにして・・・
- 土曜 ハシゴエアロ ✕ 4本2024年04月09日エアロマニア土曜はエアロ4本1本目GG四谷オリジナルエアロ60分 11:・・・した💦3本目GG四谷オリジナルエアロ60分 16:40~ななみ(永田七海)IR爆・・・
- ななみエアロ4.292024年04月29日まにまにの日記・・・昭和の日(祝)は特別スケジュールに参加して来ましたオアシス武蔵小杉ななみIRエアロCOMBO(初中級)ここの店舗は結構来てるのでお知り合いが4,5名居ま・・・
- 新CDテスト版2024年04月03日目指せにゃんこ!!おバカで気ままでわがままなぼびログ☆ミ・・・My Way』こちらはCDを差し上げたななみIRもとてもお気に召したようで・・・す原曲は良く知らないんだけど、エアロのCDにも入っている有名曲よね・・・
- 2024/04/212024年04月21日エアロちゅーどくJ のブログ土曜ななみさんのエアロ
- 水曜 ステップⅠ& オリジナルエアロ2024年02月09日エアロマニア・・・ます😊まだまだ、復帰途上のステップ…エアロと比べると自分の力不足を痛感…・・・オリジナルエアロ 20:00~ななみ(永田七海)IR今回も爆裂なな・・・
- 2024/04/252024年04月25日エアロちゅーどくJ のブログ水曜四ツ谷ななみさんのエアロ今日も今日とて、ななさんのエアロです素晴らしいコリオでした3ブロックめラストのジャンプキックを調子に乗ってジャンプターンキッ・・・
- GG四ッ谷オリジナルエアロ2024年04月17日おえどの爆汗日誌今日も四ッ谷でエアロさーて、どうなるかな?とワクワクしてスタジオイン❗・・・はなぜか体が軽かった。脂質控えめの食事に切り替えたからかも。ななみさんのレッ・・・
- 水曜日…四ツ谷で二本2024年04月11日哲学の部屋にて・・・かくなったような…新年度入りでさらに個性的でスプライトなレッスンに昇華か!…ななみセンセのエアロは…ちょうど良いスタジオ空間!ちょうど良いコリオ難度!と・・・
- 火曜 代々木上原 オリジナルエアロ 【復帰】2024年02月28日エアロマニア・・・後半の 抜釘手術のあと、1週間そこらでエアロレッスンに復帰して、少しやりす・・・ゃぁテンションあがりますそう、ななみIRも 2000年代前半によく・・・